ベッドサイドテーブルの最適な高さは？　
失敗しない選び方を解説

こんにちは、山崎です。

今回のマガジンは、ベッドサイドに置く
「テーブル」についてお話します。

ベッドは気に入っているけど、
寝室をもっと快適にしたいな～と思ったとき
活躍するのがベッド脇のテーブルです。

今回は、テーブルを取り入れるメリットと
快適な1台を選ぶヒントについて
私の実体験も交えつつ、お伝えします。

さっそく見ていきましょう！

ベッドサイドテーブルを置くメリットは？

私が思う、ベッドサイドに置くテーブルのメリットは
朝晩の習慣を支えてくれる点だと思います。

ベッドだけがある寝室だと「眠ること」がメインで
お部屋で過ごす時間も、最低限です。

ベッドサイドにテーブルが加わると、

• テーブルライトなど、小ぶりな照明を置く
• 飲み物・アロマディフューザー・切り花など、水気のあるものを置く
• 本をストックする

などができるようになり、
過ごし方にバリエーションが生まれます。

我が家でも、かれこれ1年ほど
ナイトテーブル RattanMix を愛用しています。

寝室で「できること」が増えると
ソファーでだらだらせず、ベッドに向かおうか～
という気持ちになるもので...

早めにベッドに入り、本を読んで眠くなったり
アロマの香りに癒やされたり、
眠るための準備がしやすくなりました。

我が家の ナイトテーブル RattanMix／NA です。

また、テーブルを置く前は、
スマホと一緒に寝てしまい
翌朝、布団の中で迷子になることも
多々ありましたが。。

テーブルの上に置く習慣ができると
朝置きたとき、スマホが迷わず見つかるのも
小さな変化でした。

そんなところからも、無意識レベルで
就寝前・起床後の習慣をサポートする
頼もしい家具だな～と感じています。

なお、ナイトテーブル RattanMix については
こちらの記事で、企画経緯や使い心地を
より詳しくご紹介しています。

ぜひ、合わせてご覧ください。

「RattanMix Night table」の企画経緯とコンセプト設計についてお話します。

【わたしの愛用品】4畳の寝室がすっきり整う「ナイトテーブル RattanMix」を迎えました。

ベッドサイドテーブルの失敗しない選び方は？

ネストテーブル dareels TWO NEST

ベッドサイドのテーブルは
家具の中では小型で、汎用性もあるので
直感で「いいな」と気に入ったものを
選んでいただくのが1番だと思います。

ただ、「寝室の快適さ」にこだわる際は
確認いただきたいポイントが2つあります。

1. 「天板の高さ」をチェック
2. 「テーブルに置きたいもの」をチェック

順番に解説いたします！

①　「天板の高さ」をチェック

ベッドサイドのテーブルの高さは、
ご使用のマットレスと比べて
プラスマイナス 5～10cmが最適です。

マットレスと、高さの差が少ないほど
寝転んだ状態で、天板上のアイテムを
手に取りやすいです。

ネストテーブル RattanMix／NA

イメージとしては、畳の上に布団を敷いて寝るとき
枕元にあるものを手に取りやすいのと
同じ感覚です。

マットレスと10ｃｍ以上高低差があると
よいしょ！と少し無理な姿勢をしなければ
寝転んだ状態では、手が届きにくいです。

布団に入ったまま、スマホや
目覚まし時計を手に取りたいな～
という方には、小さなストレスになります。

チェスト HAUTA 幅40cmタイプ

私も以前は、ベッド横にデスクを置いて
その上に、本やスマホを乗せていましたが
どこー？と手探りするうちに、
床に落としてしまうことがよくありました。

毎日のことなので、
「快適さ」を大切にされる場合は
天板の高さに着目して、
テーブルを選んでいただけると安心です。

②　「テーブルに置きたいもの」をチェック

ナイトテーブル RattanMix／BR

寝室に何を置いて、どう過ごしたいか？を
予め想定しておくと、テーブルを迎えたあとの
満足度が上がると思います。

「メガネやスマホの一時置き場」や、
「照明だけ置けたらOK」という場合には
テーブル、という形にこだわらなくても大丈夫です。

小さな「スツール」でも、ベッドサイドでは
テーブルとして、十分活躍してくれます。

ノルディックスツール ナチュラル

Artek STOOL60

「本・オーディオ・アロマ・お気に入りの
　オブジェなど、いろいろ置いてリラックスしたい」

という場合には、ご紹介したナイトテーブルや
ユニットシェルフのように、2～3段に
分かれているタイプが便利です。

ユニットシェルフ R.U.S おすすめセット #51

ナイトテーブル RattanMix／NA

とは言え、ご検討の時点では
置きたいものまで定まってないな～
という方も多くおられます。

「大は小を兼ねる」とも言いますので
設置スペースにゆとりがあれば、
私は、ナイトテーブルのように
たっぷり収納できるタイプをお勧めします。

「寝る前・起きた後に欲しいものはなんだろう」
と考えたり、いろいろなものを置いてみて
自分にあったルーティンを探す余白があるのが
楽しいなと思っています。

ベッドサイドテーブルを置いて、より快適な暮らしを。

それでは、最後に内容をおさらいです。

テーブルを置くメリットは、

• 朝晩の習慣を支え、心地よく過ごすサポートをしてくれること

快適なテーブルを選ぶポイントは、

• 「天板の高さ」と「置きたいもの」をチェックする

でした。

寝室は1日の英気を養うための、大切な場所。

自分の機嫌をとる、と言うと
ちょっと大げさかもしれませんが...

毎日を「心地よく過ごす習慣」を
自然にサポートする家具として、
お気に入りの1台を迎えていただけると嬉しいです。